ΑΓΧΟΣ-ΜΕΘΟΔΟΙ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗΣ ΚΑΙ ΑΝΑΚΟΥΦΙΣΗ! Μέρος 2

Όσον αφορά τον τομέα της ανασφάλειας,από την στιγμή που κανείς μας δεν είναι απόλυτα προστατευμένος, είναι λογικό να υπάρχει μέσα μας σαν συναίσθημα. Το ουσιαστικό πρόβλημα ξεκινά να υφίσταται όταν κυριευτούμε από αυτή! Η σοφότερη λοιπόν επιλογή - λύση στο εν λόγω πρόβλημα θα ήταν "να ανοίξουμε" την καρδιά μας σε κάποιο άτομο της εμπιστοσύνης μας. Κάποιον κοντινό συγγενή ή και κάποιον έμπιστο φίλο μας. Έτσι, θ'απελευθερώσουμε όλα όσα μας "πνίγουν", πιθανότατα ανακαλύπτοντας νέους ορίζοντες σε όσα μέχρι πρότινος μας καταπίεζαν.
Σχετικά με τις απαιτήσεις της ζωής που καθημερινά αυξάνουν, είναι ζωτικό να αξιολογούμε σωστά τα δεδομένα και να προσπαθούμε καθημερινά να έχουμε ισορροπία στο καθημερινό μας πρόγραμμα .
Από την άλλη μεριά, ένα αδυσώπητο πρόγραμμα-φορτωμένο με δρομολόγια, δουλειά, μελέτη ή φροντίδα ηλικιωμένων γονέων ή παιδιών-κρατάει το στρες στα ύψη. Πολλές φορές δεν χρειάζεται καν να διακόψουμε κάποια από τις προαναφερθείσες δραστηριότητες... Αρκεί απλά να δίνουμε στον εαυτό μας χρόνο για χαλάρωση και επαρκή ξεκούραση. Ταυτόχρονα, επανεξετάζοντας τα δεδομένα που έχουμε μπροστά μας, απαιτείται να θέσουμε λογικές προτεραιότητες και να υιοθετήσουμε έναν "μετρημένο" τρόπο ζωής. Κι αυτό γιατί το ενδεχόμενο ν' απλοποιήσουμε τη ζωή μας, πιθανότατα θα μειώσει τα έξοδά μας ή τις απαιτούμενες ώρες εργασίας μας.

ΑΓΧΟΣ-ΜΕΘΟΔΟΙ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗΣ ΚΑΙ ΑΝΑΚΟΥΦΙΣΗ! Μέρος 1

"Το υπ'αριθμόν 1 πρόβλημα υγείας των Η.Π.Α.".Αυτός είναι ο τίτλος ενός πρόσφατα δημοσιευμένου άρθρου του Αμερικανικού Ινστιτούτου, που υποστηρίζει ότι η σημερινή μεγαλύτερη απειλή για την υγεία δεν είναι ούτε ο καρκίνος, ούτε το AIDS αλλά το στρες. Το δημοσίευμα ταυτόχρονα αναφέρει το εξής: "το 75-90% όλων των επισκέψεων σε παθολόγους αφορούν προβλήματα που σχετίζονται με το άγχος".

A BRAND NEW PLAGUE-TRAFFICKING

Ζώντας σε μία εποχή όπου τα πάντα επιτρέπονται και συγχωρούνται (αρκεί να διαθέτει κανείς τα "κατάλληλα" μέσα ), όπου η λέξη "ΔΙΚΑΙΟΣΥΝΗ" είναι πλέον αδύνατο ν'αποδοθεί,όπου οι  μόνιμοι παραβάτες του νόμου και τα διεστραμμένα δίποδα τέρατα κυκλοφορούν ανενόχλητα ανάμεσά μας, μια νέα "μόδα" που μαστίζει την κοινωνία μας είναι το "trafficking"...
Για την ακρίβεια, το trafficking αποτελεί μία από τις ταχύτερα αναπτυσσόμενες δραστηριότητες των διεθνών εγκληματικών οργανώσεων. Μία τόσο κερδοφόρα-πλην όλων των άλλων-δραστηριότητα η οποία απέφερε κέρδη ( κατά το έτος 2011 ) που ξεπερνούν τα 35 δισεκατομμύρια δολάρια...!!!

ΒΙΑ ΜΕΣΑ ΣΤΗΝ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

Σε απόλυτη συμβατότητα με τα τεκτενόμενα που πλήττουν την χώρα μας τα τελευταία χρόνια, έτσι & οι ανθρώπινες σχέσεις περνούν μεγάλη κρίση. Καθημερινά μας επιρρίπτονται ευθύνες για σφάλματα στα οποία δεν είμαστε καν συμμέτοχοι, αναγκαζόμαστε πολλάκις να υποδυθούμε ρόλους τους οποίους δεν μπορούμε να υποστηρίξουμε,να "κουβαλήσουμε" φορτία που οι δυνάμεις μας αδυνατούν να "σηκώσουν"...Όντας συνεπώς αναπόφευκτο, το τελικό αποτέλεσμα δεν είναι άλλο από την αλλοτρίωση της ίδιας μας της προσωπικότητας... Η απώλεια της δικής μας "ταυτότητας"-του "εγώ" μας...

ΕΛΛΑΔΑ: ΠΟΛΙΤΕΥΜΑ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑΣ Ή ΚΑΘΕΣΤΩΣ ΤΥΡΡΑΝΙΑΣ?

        Καλημέρα &καλό μήνα αγαπημένη μου Combriccola! Άλλος ένας "υπέροχος" μήνας μόλις έλαβε
τέλος &
σήμερα ξεκινά ευοίωνα ο πολυαναμενόμενος μας Αύγουστος. Μιας &η διάθεσή μας λοιπόν
πρόκειται να εκτοξευτεί στα ύψη,ας κάνουμε το ίδιο &στην αντοχή των εγκεφαλικών μας κυττάρων!!!
Μια πιο προσεκτική ματιά στα γεγονότα που εκτυλίσσονται γύρω μας,ίσως μας πείσει πως-ΝΑΙ-η ελπίδα πεθαίνει πάντα τελευταία...!

ΚΥΝΟΦΙΛΙΑ

Όχι άδικα, στο διάβα των ετών, επιβραβεύτηκε με τον τίτλο του "καλύτερου φίλου του ανθρώπου". Ανατρέχοντας μάλιστα στο παρελθών , η ιστορία αναφέρει αμέτρητες περιπτώσεις βασιλιάδων, στρατιωτικών, πριγκίπων & κατακτητών που είχαν πάντοτε στο πλευρό τους τουλάχιστον ένα ζεύγος σκύλων. Αρχαία Κίνα, Μηδοπερσία, Ασσυρία, Αρχαία Ελλάδα,  & τόσοι άλλοι πολιτισμοί παραθέτουν πληθώρα προσώπων που ήταν κυριολεκτικά εξαρτημένοι από τον "έμπιστο τους φίλο". Ίσως μάλιστα αυτό το χαρακτηριστικό γνώρισμα, που διέπει τις περισσότερες των ρατσών , να είναι το κυρίαρχο όλων...Αυτό που παρέχει απλόχερα τη δυνατότητα, πέρα από το να "δεθεί" μαζί του, να το αγαπάει: Η εμπιστοσύνη. Ένα στοιχείο που πλέον κινδυνεύει να εξαλειφθεί, ακόμα και ανάμεσα στις ανθρώπινες σχέσεις . Κι όμως, τόσο καταλυτικό και απαραίτητο, για την αμοιβαία ικανοποίηση,την ανιδιοτελή αγάπη, και την αίσθηση πληρότητας και ευφορίας...Σε πάρα πολλές περιπτώσεις μάλιστα, μετά από κάποιο απότομο χωρισμό, εμφάνιση ψυχοσυναισθηματικού τραύματος η και εξαπάτησης, συχνά οι άνθρωποι βρίσκουν καταφύγιο ( η τουλάχιστον έτσι νομίζουν ) στην αγορά κάποιου σκύλου.

          Αποτελεί όμως αυτό το ορθό κριτήριο  για μία τέτοια κίνηση?